Over Zen en Zest

Het vorige blogartikel maakte heel wat los. Heel wat mensen bevestigen: het wordt een crisisjaar en burn-out is inderdaad een stijgend risico. Aan de andere kant zegt men: Zen? Is dat het wondermiddel? Natuurlijk niet, en toch denk ik... Maar wat bedoel ik nu met Zen? Het is de basis van ZESTcoaching: het is kalm, geconcentreerd, mild in het 'nu' kunnen zijn. Dat is zelfmanagement: je gaat geen moeilijkheden uit de weg, je neemt kritiek niet meer persoonlijk, je krijgt innerlijke rust en meer controle. Dat zorgt voor een hogere effectiviteit in je contact met anderen in je professionele praktijk en in je privé situatie. Het tweede seminarie rond concentratieskills en bikingskills op 12 november samen met Bert De Backer is alweer volgeboekt. ZESTcoaching bereikt dit jaar nog honderden mensen met coachings, trainingsessies en korte interventies op seminaries.