Hoe zou het toch komen dat onze jeugd nog meer nekpijn heeft
dan wij, dertigers, veertigers en vijftigers? Kinesitherapeuten, chiropractoren en
osteopaten behandelen steeds meer jonge mensen met rug, nek - en schouderpijn. Omdat
ze terwijl ze naar TV kijken hun ‘tablet’ op schoot hebben. Wij maken kennis met de nieuwe taal
van I-padden, facebooken, skypen, flickren en twitteren. Wij, seniors, maakten
kennis met de muisarm, de jonge generatie krijgt last van een Ipad-schouder en de
tablet nek. Voor u gelezen in een Nederlands vakblad met als referentie dit
artikel van Harvard Medical School.
Hoe zou het komen dat moderne managers openlijk spreken over
ontstressen, ontspannen, opnieuw in balans komen? Peter Hinssen, fouding partner en bestuurder van de Across
Group - http://www.a-cross.com/group - visionair auteur en internationaal key note
spreker over de toekomst van IT en zijn gebruikers, jij en ik dus, sprak er open over in ‘De Tijd’ van 19 januari
2013. Even gas terug nemen, tijd nemen om te fietsen, te lezen, zich laten
inspireren. Kevin Kelly, al sinds vorige eeuw een Amerikaanse pionier in
I.T.-land gaat één maand per jaar digitaal detoxen bij de Amish. Primitiever kan je je niet indenken. Eén maand géén connectie, géén digitaal speelgoed, géén
berichtjes…
Klanten van Zestcoaching en regelmatige lezers van deze blog weten dat ik
steeds hamer op constructief denken en als gevolg daarvan constructief
taalgebruik. Maar bij dit fenomeen sta ik met mijn mond vol tanden. Help mij de
woorden ‘geen’ en ‘ontgiften’, ‘ontstressen’… te vervangen door een wervend,
positief woord. Dat is een moeilijke. En toch. Houden we even Steve Jobs in gedachten: "focus
en simplicity" was zijn mantra. Dat inspireert mij dan weer tot het nieuwe constructieve denken: Zestful thinking dus, hier gaan we:
"Opnieuw leren focussen op wat de natuur, ons lichaam en ons
brein ons te bieden heeft. Puur en …
Een gezond gebruik van die fantastische speeltuigen, smartphones,
tablets: dat kan een mooie toekomst worden, met meer tijd en energie voor pure
natuurlijke dingen. Genieten in alle eenvoud."
Zestful Tip van de week: een half uur per dag focussen op ‘rust’.
Kies je modus: relaxatie, wandelen, mediteren, yoga, een powernap… Je voelt je
batterijen opladen. Terwijl je smartphone in alle stilte in de batterijlader
zit. Net als je laptop.
Ben je geprikkeld? Benieuwd hoe de Vlaamse en Amerikaanse I.T. leaders zélf hun
verhaal doen? over de toekomst, over gezondheid en levenskwaliteit: hier de
adressen, met dank aan Youtube en TEDx.(daar waar enkel de topsprekers hun korte, krachtige en inspirerende verhaal kunnen doen).
Kevin Kelly http://www.ted.com/speakers/kevin_kelly.html
PS. Mij kan je volgen op Twitter en vinden op Linked In, zie de kleine icoontjes rechtsboven de kolom hiernaast. Je zal zien dat ik dit zeer gedoseerd gebruik. Net daarom heb ik er al veel plezier aan beleefd. Daarom in een volgende blog: leren doseren.
