Daar is de lente, waar is de zon?

Mountainbike in Waasmunster 24 maart 2013
Heerlijk door diepsneeuw klieven. Geluk.

Het lied van Jan De Wilde gaat verder met ‘daar is de zon, bijna maar ik denk dat ze weldra zal komen…..’. Wie wil weten hoe dit stukje heerlijk lichte poëzie verder gaat is er maar één klik van verwijderd. Kan een beetje inspiratie geven om het energiepeil wat op te krikken.

De lente is vorige week 20 maart officieel begonnen. Om 6.14 uur die morgen stond de zon precies boven de evenaar. Hierdoor is 20 maart de eerste lentedag volgens de astronomische kalender. Het lenteleven in Vlaanderen anno 2013 kon beginnen met lentekriebels, lentefeesten, lentebeurzen, lenteconcerten en hopelijk regelmatig een lentezon.

Dagelijks doe ik mijn favoriete werk: persoonlijke coaching , wekelijks spreek ik voor managers of ouders over coachend leiding geven, concentratietechnieken en energiemanagement. Ook een heerlijke job. De laatste maanden hoor ik de veel gestelde vraag: hoe krijg ik mijn energiepeil op peil?   We snakken naar licht, naar lente.

Ik hoop dat wanneer je dit leest, de natte kou plaats heeft gemaakt voor droog en aangenaam weer. Helaas volgens sommigen, gelukkig volgens anderen, hebben wij daar geen vat op. Velen voelen zich wat slapjes, een beetje leeg. Is dat lentemoeheid? Of gaat die beginnen eens de lente én de zon zich samen aandienen? Mensen zijn geneigd de hoofdoorzaak van energieverlies aan de buitenwereld te wijten. Het weer, de druk, de kinderen, de collega’s, de baas… Door een energieke, constructieve houding help je jezelf en anderen zich beter in hun vel te voelen. Ik help je dat ànders te benaderen. Je kan namelijk heel veel zélf doen.

Energiemanagement gaat over een positieve manier van denken en doen. Denkstijlen verschillen. Je kan trainen, mentaal trainen, op de manier van ‘kijken’ naar wat er in je omgeving gebeurt. Wie dat met een hoog Zengehalte kan heeft al een grote voorsprong. Geduld dus. Geduld en vertrouwen, zelfvertrouwen.  Dat verwerf je door verschillende vaardigheden te leren: ademfocus (daar begint alles mee), concentratie op wat goed werkt en op wat je talent je te bieden heeft, korte rustpauzes inbouwen, wachten met antwoorden (de '10 seconden'regel).  En natuurlijk helpt het om je favoriete sport regelmatig in te plannen, en er van te genieten. Ook als het regent.

lentekriebels bij mens en dier

Ik wens je veel lentekriebels en motivatie om enkele persoonlijke energietips werkelijk om te zetten naar de praktijk.

Bedankt bloglezers, we namen de kaap van 700 hits de laatste maand. 4 keer zoveel als vorig jaar. Bedankt voor je aanmoedigingen en je inspiratie vooral. Spread de news.

Jonge bloglezers die zich de melodie van Jan De Wilde’s ‘daar is de lente’ niet kunnen herinneren, klik voor met een gsm opgenomen beeld en klank.