Opgelet!
Deze blogtekst is iets langer dan het normale ‘één schermformaat’ en laat zich
op 2 minuten en 40 seconden lezen.
Teveel informatie is sluipend gif. Overdosis.
Over gedoseerde stromen. Dat weten we allemaal en het belangrijkste vraagstuk
van deze tijd is: hoe gaan wij daar mee om? Wij krijgen teveel prikkels in
kwantiteit. Doe je dat met computers dan gaan hun harde schijven crashen, ook
al is de geheugencapaciteit op 10 jaar 10 keer zo groot geworden.
Alleen keiharde, goed getrainde, gedisciplineerde,
zelfzekere, relativerende, goed in hun vel zittende mensen kunnen dit
volhouden. In de Gausscurve vindt je die helemaal rechts: 10 %.
Ons brein is nog altijd hetzelfde brein als 10
jaar geleden. Dus 10 keer meer prikkels is veel teveel.
Hoe je met overload omgaat kan je leren.
Zestcoaching inspireert, leert en doseert.
Deze
week sprak ik een aandeelhouder en partner van een grote KMO. “Geloof jij dat
een gelukkige manager beter presteert?” vroeg hij mij. Ik had de neiging om meteen ‘ja’ te roepen. En
meteen te argumenteren waarom ik dat geloof, en dat een CHO – Chief Hapiness Officer -de nieuwe functie
wordt in succesvolle organisaties.
Ik besloot te doseren. Gesprek met mezelf: “overtuigen kan wachten. Werkt vaak
contraproductief”. Ik wachtte met mijn eerste reflexmatige antwoord, keek hem
aan terwijl ik in alle rust een aantal opties liet voorbij komen (in mijn
hoofd), en zei:”interessante vraag”.
Zo
heb ik tijd gekocht om beter te begrijpen waar hij naartoe wou en ondertussen
heb ik zorgvuldig zijn reactie
bekeken. Henri hoorde zijn eigen woorden naklinken en was verwonderd dat ik
koos om te wachten met mijn eigen mening. Mijn mening kon wachten natuurlijk,
ik was namelijk benieuwd naar die van hem. Hij kwam meteen zelf met het antwoord: ik geloof het wel, en
ik zie dat jij er ook zo over denkt. Op die manier hebben we elkaar prima
begrepen en waren andere argumenten overbodig geworden. Een techniek om deze
week eens uit te proberen…
 |
| Zestbike professionaly customized by http://www.rostoff.be/ |
Doseren.
Een dag heeft 24 uur. Concentratie, ontspanning afwisselen. Doseren in alle
facetten van je functioneren. Op tijd rust inbouwen, na 2 uur een pauze, eten
rustig kauwen, proeven zelfs… Meer luisteren, meer geduld oefenen, meer
vertrouwen geven aan medewerkers, dan krijgen ze autonomie: honderd manieren om beter te doseren.
Eens je dàt goed kan, kan je zoals Wouter Vandenhaute tijd en energie over hebben
om 10.000 km per jaar te fietsen. En al jaren een succesverhaal schrijven.
Delegeren om te doseren. In volgende blog tips om te delegeren.
Doseren
wordt een uitdaging, daarvoor bedank ik al degenen die het sinds de start van
2013 zo boeiend maakten voor mij. Er werd intens samen gewerkt met UCB pharma
(speeches), Belfius Insurance (ICT > Intensieve Concentratie Training),
Talent in Balance (sparring coaching), Betula services (constulting), Peaklevel
(mental coaching), Iron Managers (speech), Eucolait (speech), ExxonMobil
(coaching). De persoonlijke coaching van topsporters en particuliere klanten verloopt
meestal op vrijdag in mijn kantoor of op week-avonden. De interesse bij scholen gaat ook in
stijgende lijn. Voor de docenten aan de Hoge School
West-Vlaanderen, richting bewegingswetenschappen, was er een training over coachend lesgeven. Ontspannen deed
ik door 1 keer per week te zwemmen (met klanten op donderdagmorgen half acht) en door 2
keer per week te mountainbiken of te fietsen (binnen op de spinningbike of met
de witte Zest race bike, zie foto). Dagelijks een korte meditatie van 5 tot 10
minuten en iedere 2 weken ZESTFIT (zie drie blogs geleden) houden ook de geest
scherp. Doseren en presteren: twee aanvullende energiepijlers, dag na dag. Probeer het en doe het !
